簡答
營養點滴的成分證據差異很大。補充水分與電解質是臨床常規用途；維他命 B12 和鎂在確診缺乏時有明確補充理據；高濃度維他命 C 用於癌症輔助治療仍在研究階段，未獲 FDA 批准；穀胱甘肽用於皮膚美白則缺乏支持，並涉及注射用原料的品質風險。
點解要用「證據強度」而唔係「推薦度」
大部分營養點滴頁面用嘅係推薦語言：「適合經常熬夜人士」、「有助提升免疫力」。呢種寫法有兩個問題：一係佢冇講清楚證據去到邊，二係佢假設咗你需要。
呢一頁反過來做：每一個成分，我哋列出佢被聲稱嘅用途，再標示現有官方資料對呢個用途嘅支持程度。有啲會排得好前，有啲會排得好後——包括我哋自己提供嘅服務入面用到嘅成分。
四級刻度嘅意思係：
- 臨床常規：已是標準醫療用途，由醫護人員按臨床需要使用。
- 證據中等：在特定情況下有合理依據，但不是人人適用。
- 證據有限：有研究在進行，但未成為標準做法。
- 研究不足：現有官方資料未支持該用途。
逐項說明
水分與電解質
最基本、也最被低估的一項。靜脈輸液在醫療上用於補充液體及電解質、輸送藥物，或在病人無法經口服或腸道途徑滿足需要時提供治療1。
值得留意嘅係：呢個係臨床用途，由醫護人員按病人狀況決定。健康人士短時間內輸入大量液體，對心臟同腎臟一樣有負荷，並非「多補一啲更好」。
證據強度為第 4 級，共 4 級：臨床常規。
維他命 B12
B12 參與蛋白質代謝，協助紅血球形成同維持神經系統功能2。缺乏最常見於 50 歲以上人士、素食者、曾接受胃部或腸道手術者、有乳糜瀉或克隆氏症等消化系統疾病者，以及惡性貧血患者。
補充形式包括綜合維他命、B12 藥丸、處方注射劑、鼻腔凝膠同舌下含服。換言之，注射並非唯一途徑，選擇哪一種應按缺乏原因同吸收情況決定。
缺乏時可引致貧血、平衡感喪失、手腳麻痺或刺痛、虛弱，以及代謝性認知問題。
證據強度為第 4 級，共 4 級：臨床常規。
鎂
鎂參與體內超過 300 種生化反應，有助維持正常神經同肌肉功能、支持免疫系統、維持心跳穩定，以及保持骨骼強健3。
較高風險缺乏嘅群組包括酗酒人士、有腸胃疾病或吸收問題者、長者，以及二型糖尿病患者。
安全方面有一句關鍵：攝取過量鎂引致嘅副作用並不常見，但腎功能明顯下降嘅人係例外。健康腎臟一般能排走多餘份量；腎功能受損時，呢個機制會減弱。
證據強度為第 3 級，共 4 級：證據中等。
高濃度維他命 C
呢個成分要分兩種用途講，因為證據完全唔同。
用於癌症輔助治療：經靜脈輸注時，維他命 C 可以達到遠高於口服嘅血中濃度4。呢個藥代動力學差異，正正係佢被研究嘅原因之一。但美國 FDA 並未批准 IV 維他命 C 作為癌症治療。
用於一般疲勞、免疫或美白：所引官方資料並未支持呢類用途。
安全方面，NCI 列明幾類人士不應接受：容易形成腎石者、G6PD 缺乏者（可能引致溶血）、血色病患者；有腎病病史者在接受後曾有腎衰竭報告。
證據強度為第 2 級，共 4 級：證據有限。
證據強度為第 1 級，共 4 級：研究不足。
穀胱甘肽
市場上常以「抗氧化」、「美白」作賣點。但呢一項要講嘅重點唔止係「有冇效」，而係原料本身。
美國 FDA 在 2026 年 8 月提醒配製者，膳食補充品級穀胱甘肽可能含有雜質同污染物，包括內毒素，作為注射藥物使用時可能有害5。該提醒記錄，至少 30 名病人接受相關靜脈穀胱甘肽後，出現發燒、寒顫、疼痛、頭暈、休克徵狀及類敗血症症狀，部分需要住院。
呢個個案好清楚咁講出一件事：成分名稱相同，唔代表可以安全注射。分別在於原料是否為注射用途製備、有冇無菌調配同品質控制。
證據強度為第 1 級，共 4 級：研究不足。
問成分時，可以問呢六條
- 呢個成分係為靜脈注射用途製備嗎？來源同品質點樣確認？
- 我有冇化驗結果支持需要補充呢個成分？
- 對我嘅腎功能、肝功能、血壓、血糖同現用藥物，有冇風險？
- 可能出現嘅副作用同過敏反應係咩？
- 過程中同完成後會監測咩？
- 如果唔用靜脈途徑，有冇口服、飲食或者其他更合適嘅選擇？
第 2 同第 6 條最值得問。冇缺乏證據嘅補充，同「唔做會點」嘅答案，通常最能反映一個建議係咪真係為你而設。
這一頁的限制
呢一頁只收錄我哋已直接查閱、並可公開引用嘅官方資料。部分常見成分（例如 NAD+、胺基酸、鋅、硒）暫未納入評級，唔代表佢哋一定無效或有害，而係我哋未完成同等標準嘅資料核實。呢個清單會持續更新。
常見問題
點解表入面同一種成分會出現兩次？
因為證據強度取決於「用在甚麼情況」，而不是成分本身。例如高濃度維他命 C 用於癌症輔助治療，屬於仍在研究的範疇；但用於一般疲勞或美白，則缺乏官方資料支持。把用途分開列出，比只講「維他命 C 有冇用」準確得多。
我冇確診缺乏，補充係咪冇意思？
不一定完全無意思，但理據會弱好多。大部分官方資料支持的是「確診缺乏時補充」。如果沒有缺乏證據，補充未必帶來額外好處，同時仍要承擔靜脈輸液本身的風險。比較合理的做法，是先透過化驗了解有沒有實際缺乏。
點解鎂要特別提腎功能？
MedlinePlus 指出，攝取過量鎂引致的副作用並不常見，但腎功能明顯下降的人是例外。健康的腎臟一般能把多餘的鎂排走，腎功能受損時這個機制會減弱。
NAD+ 點滴點解冇喺表入面？
因為本文只收錄我們已直接查閱並可引用的官方資料，而 NAD+ 的部分暫未納入。關於 NAD+ 的討論，可參考下方延伸閱讀的專題文章。
延伸閱讀
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參考資料
- 01IV treatment at homeMedlinePlus, U.S. National Library of Medicine · 讀取日期
- 02Vitamin B12MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine · 讀取日期
- 03Magnesium in dietMedlinePlus, U.S. National Library of Medicine · 讀取日期
- 04Intravenous Vitamin C (PDQ®)–Patient VersionNational Cancer Institute · 讀取日期
- 05FDA reminds compounders not to use dietary supplement grade glutathione for injectablesU.S. Food and Drug Administration · 讀取日期